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Capacitación a cuidadores

Consejos y sugerencias para cuidadores de personas con ELA

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1- Cuidarse:  

Los cuidadores a menudo no tienen tiempo personal adecuado. Es importante cuidar de uno mismo, tanto física como emocionalmente. Tomarse el tiempo para usted mismo no es egoísta y mejorará su capacidad para cuidar de su ser querido. Hacer saber sus necesidades y crear tiempo para hacer las cosas que son importantes para usted personalmente. Continuar las relaciones y actividades que son importantes para usted.