En el marco de las fiestas navideñas, en el grupo Re-Unirnos propusimos pensar qué adorno colgarían. La idea fue compartir deseos, recuerdos o emociones. Nos tomamos un momento para pensar y luego abrimos el espacio para que entre todos armemos nuestro propio arbolito
Nos centramos en la capacidad de reconocer, comprender y regular nuestras emociones para responder constructivamente ante situaciones difíciles, sin reprimirlas. Llegamos a la conclusión que no se trata de controlar o eliminar los sentimientos, sino de desarrollar una relación saludable con ellos y aprender a expresarlos adecuadamente
"Estoy muy feliz y me ha dado un gran valor participar de este grupo, Cada uno tiene un ELA diferente pero todos vamos por un mismo camino. Todos queremos encontrar una solución, Gracias!
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